od czego

[...] 7,5 5 x 15 1. Tu mocno zachowawczo co widać po ostatnich seriach. Ale też dlatego że tego ćwiczenia nigdy nie robiłam. Klasyczne rozpketki wieku temu więc nie wiedziałam od czego zaczynać. To jest fajne ćwiczenie między innymi na poprawę środka klatki a do tego o wiele lepiej rozciąga klatkę w naturalnym duchu niż w dość nienaturalnych [...]

[...] oczywiście nic złego się nie stanie, acz w sumie lepiej gdyby miało to miejsce, gdy danego dnia aktywność fizyczna także jest na niższym poziomie. Zastanawia mnie tylko z czego to wynika. Czy problemem jest zjedzenie zadanej ilości kalorii, czy bym może powodem jest brak możliwości przygotowania posiłku (np. na wyjeździe, gdzie boisz się kupić [...]

[...] 7,5 5 x 15 1. Tu mocno zachowawczo co widać po ostatnich seriach. Ale też dlatego że tego ćwiczenia nigdy nie robiłam. Klasyczne rozpketki wieku temu więc nie wiedziałam od czego zaczynać. 2. Przed ostatnia seria weszła bez przerwy i to był killer. 3. Takich zakresów nie robiłam więc nie wiedziałam też jakie ciężary dobrać. Pierwsza super [...]

Zgadzam się z Tobą Grind. Idziesz z łapami do policjanta, to licz się z tym, że dostaniesz strzał z tasera albo kulkę. W USA się nie szczypią z takimi i od razu jest ostrzeżenie a jak to nie pomaga to strzelają. U nas policji się nie szanuje, ale jak co do czego, to do kogo dzwonią?

[...] Ci się porobił? Na forum wypowiadają się różne osoby - szkoda,ze tak naprawdę nic o tych specjalistach nie wiemy. Kim są? Jakie szkoły pokończyli? Co osiągnęli? I dlaczego często są nawiedzeni?? prawda, dlatego te komentarze traktuje bardzo lightowo, ani mnie nie denerwuja ani nie daja do myslenia, tak wiec tylko pisze ze nie czytam tego [...]

Obie marki są obecnie topowymi producentami szczoteczek elektrycznych. Szczoteczki różnią się technologią (soniczne lub obrotowe), mocą, ilością trybów i dodatkowymi funkcjami. Wszystko zależy od Twoich preferencji i tego czego potrzebujesz :)

Ostatnio kumpel z podwórka mi powiedział, że on jedzenie do Niemiec robić to co lubi czyli wózki widłowe. Powiedział to tak jakby cholera wie od czego specem był.

Mam Pytanie ponieważ mam problem z przytyciem jak i siłą nie mogę nabrać wogóle masy mam taką sylwetkę że samym jedzeniem nie przytyje potrzebny jest też trening mam 14 lat i ważę 40 kg a mam 164cm wzrostu chciałbym ważyć przynajmniej 50 czy mógłby mi ktoś rozpisać Trening na 7 dni w tygodniu ?

[...] firmę organizującą różne zajęcia dla dzieci, m.in basen a także obozy sportowe). W planach ma otworzyć bardzo fajne centrum treningowe z przeszkodami pod dachem, coś czego u nas w mieście brakuje. Widziałam wizualizację, zapowiada się ciekawie :-D Większość dnia na nogach, chodzenia mało ale stanie mocno odczułam i zmęczyłam się. [...]

[...] mam 99-102. %-) Przód okazji o co chodzi z tymi oznaczeniami igieł czy tam strzykawek? Jakieś G19 G20 i takie tam. Myślałem, że wszystko jest uniwersalne A wiesz dlaczego tak jest? Bo organizm widzi alko jako cukier i próbuje je zbić (Trzustka produkuje inse) no ale niestety to nie działa i cukier leci w dół a alko nadal nie zbite %-) [...]

[...] Mahmoud zrobił duże wrażenie na sędziach i zdobył czwarte miejsce w New York Pro. Kolejnymi zawodami miały być California Pro, jednak stanęły pod znakiem zapytania. Dlaczego? Po zawodach NY pro, Hassan trafił od razu do szpitala z powodu paskudnej infekcji. Na jego Instagramie wyjaśnił jaki był powód hospitalizacji. Mahmoud miał problem z [...]

[...] i mamy pod nami dwóch ziomali, więc pewnie czekają nas imprezki w każdy weekend. Strasznie mnie ta wizja dobija, bo lubię ciszę, mam bardzo wyczulony słuch i to, czego mój chłopak w ogóle nie słyszy, mi nie daje spać. Nie mam nic do dzieci, do szczekających psów i nawet wiercenie rozumiem (chociaż jakaś ekipa nam ostatnio potrafi [...]

[...] powiedziała Minister Sportu, Roxana Maracineanu. Jest to punkt zwrotny w historii francuskiego sportu, ponieważ MMA jest dyscypliną cieszącą się coraz większym powodzeniem, czego dowodem są wydarzenia, które mogą zgromadzić tysiące ludzi i przyciągnąć miliony widzów. „Jest to wyjątkowy moment w historii tego sportu, jak również naszej [...]

Dialog w kuchni z moją teraz powiedziała mi "Z czego się śmiejesz obwiesiu", wyjmuje żarcie, ona coś mówi a ja na inny temat zaczynam od słowa "k***a" Na co ona "Ja ci obwiesiu a ty mi od razu k***a?" Ja "Każdemu wg zasług" %-) Nie wyobrażam sobie być z kobietą która nie lubi takiego humoru

[...] miała na cały tydzień żarło wypisane to chyba poszłabym się wieszać%-):-D I tak bardzo podoba mi sie Twoje podejście.Sylwetka zmienia się na plus,są efekty ciężkiej pracy,czego chcieć więcej;-) Ja miałam właśnie jadłospis na 2mies wykupiony z sfd i myślałam że zwariuje . Generalnie i tak jem ciągle to samo tylko zmieniam dodatki ale jak nigdy [...]

Powodem napisania tego tekstu było pytanie, zadane pod jednym z moich artykułów.  W tekście tym rozważałem, czy do budowy masy mięśniowej potrzebny jest duży naddatek kaloryczny tak zwany "dirty bulking", czy może (dla większości) lepszym rozwiązaniem będzie wolniejsza droga, czyli niewielki plus kaloryczny. Prostszy sposób Po pierwsze  Ułożenie [...]

Enan/cypek 500mg week może być mało do 150mg e2d propa , deka w ostateczności może zostać...możesz na początku tak polecieć 2x week pon/czw w razie czego podbijesz testa na 750 i deke na 600 week...master 400 to takie minimum... Podbij białko w diecie Skoro mam tylko 2butle deki bo to pozostałości po tamtym roku to może zaszaleje i dwie butle deki [...]

A w czym Ci ten palec przeszkadza? Mam taki sam i jest zaje*isty!!! Wiesz od czego taki masz / mamy? Bo w brzuchu mamy zaciskałeś stope jak pięść stąd tak masz :-) P. S lacie Januszexy to w pracy na foto widać :-P

Co goście których oglądasz w większości trenują od 5-15 lat, połowę z tego, albo więcej są na bombie waląc czasem więcej czasem mniej i do tego mają genetykę jak jeden na milion. A młodzież patrzy na insta na takich i wierzy że osiągnie to samo. Naturalnie. Czego używają? Na pewno nie tego czego powinien używać początkujący.

Nie interesuje mnie od czego zaczął ten lekoman, grunt, że skończył w szpitalu w Rosji na odwyku